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白水泉仙果苹果在产后食用对身体好吗?

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白水泉仙果苹果在产后食用对身体好吗?

发布日期:2018-07-10 作者: 点击:

白水泉仙果苹果是属于温性的水果,它的营养价值也特别的高,产后吃苹果是有很多好处的。适当吃一些,可以帮助补充营养,有助于产后恢复。那产后吃苹果的好处有:

白水泉仙果苹果


1、丰富的钾有助于降血压:苹果有降血压的功效?;加腥焉锔哐沟呐栽诓罂梢允实背砸幌陆笛沟氖澄?,可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。

苹果中含有丰富的钾,如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果,因为,苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合,这样能起到平衡体内电解质的作用。

2、通便、止泻:产后便秘是产后的常见问题之一,坐月子的女性由于大部分时间卧床休息,导致肠胃蠕动慢,所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素,可以防治便秘。苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而可以抑制轻度腹泻。

3、宁神安眠:白水泉仙果苹果中含有磷和铁等元素,容易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。


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